Les petits bonhommes allumettes

Je vous propose un exercice sacré destiné à couper les liens d’attachement — qu’ils soient conscients ou enfouis dans les replis de votre inconscient — qui vous relient aux autres. Cet acte symbolique et énergétique vous permet de dissoudre les liens toxiques, les attentes, les projections, les mémoires lourdes… tout en préservant, intact, le fil d’amour véritable qui ne se rompt jamais.

C’est un rituel de purification intérieure, une manière douce de reprendre votre espace, votre souffle, votre souveraineté. Vous pouvez le pratiquer aussi souvent que nécessaire, chaque fois que vous sentez qu’une relation vous pèse, vous tire, vous fatigue ou vous éloigne de vous-même.

Les effets peuvent être immédiats :

• une sensation de paix qui descend dans le corps,

• un allègement subtil mais réel,

• une résolution inattendue,

• un apaisement émotionnel,

• ou même un signe, un message, une nouvelle d’une personne concernée.

Parfois, les transformations se déploient plus lentement. Certains liens sont anciens, profonds, tissés de peurs, de loyautés, de blessures ou d’habitudes. Dans ces cas-là, il peut être nécessaire de répéter l’exercice, de laisser le temps et l’énergie faire leur œuvre, de pratiquer le lâcher-prise avec douceur et patience.

Rappelez-vous : ce n’est pas la force qui libère, mais l’intention. Ce n’est pas la volonté qui coupe, mais la conscience. Ce n’est pas l’effort qui transforme, mais l’ouverture.

Une fois l’exercice accompli, il est essentiel de laisser les choses suivre leur cours. Confiez vos préoccupations, vos attentes, ou la relation concernée aux mains bienveillantes de l’Univers. Lâchez le contrôle, relâchez la tension, et permettez à la vie de réorganiser ce qui doit l’être, pour votre plus grand bien et celui de l’autre.

​ Déroulé de l'exercice

​L'exercice est simple et ludique.

Pour cela, munissez-vous d'une feuille de papier, d'un crayon et d'une paire de ciseau.

Identifiez la situation et ​les personnes impliquées, ​puis suivez les 7 étapes suivantes :

1/ Premièrement, dessinez -vous à gauche de la feuille en ajoutant vos nom et prénom en dessous du bonhomme.

2/ Ensuite, dessinez un second bonhomme représentant l'autre personne avec ses nom et prénom en dessous ou un rectangle si c'est une situation.

Par exemple, si je veux vendre ma maison, à gauche je vais me dessiner, à droite je tracerai un rectangle dans lequel je noterai des détails tels que l'adresse de ma maison, le prix de vente, etc...

3/ Entourez votre premier bonhomme d'un cercle avec des rayons. Ce cercle de lumière signifie : Je veux ce qu'il y a de mieux pour moi.

4/ Puis, faites de même avec l'autre personne ou la situation : Je veux ce qu'il y a de mieux pour l'autre (ou pour la situation).

5/ Tracez ensuite un cercle de lumière autour des deux personnes : Je veux ce qu'il y a de mieux pour nous deux (notre relation ou la situation).

6/ ​Tracez les 7 lignes d'attachements reliant chacun de vos centres d'énergie à ceux de l'autre personne. Elles représentent l'attachement conscient ou inconscient qui existe entre les deux personnes au niveau de chacun des centres.

Pour vous aider, voici un petit schéma.

Les plus créatifs d'entre vous aimeront sans doute tracer les liens d'attachement en couleur mais ce n'est nullement une obligation. 

7/ Enfin, coupez les liens d'attachement négatifs (les lignes que vous avez tracées) entre les deux bonhommes et dites : Merci. C'est fait. 

 ​ 🌟 Règles essentielles pour couper les liens d’attachement

Une guidance pour pratiquer avec justesse, conscience et intégrité.

Pour que cet exercice soit véritablement efficace, il est important de l’aborder avec une intention claire, une posture intérieure juste et un profond respect pour les lois énergétiques. Ces règles ne sont pas des contraintes : elles sont des garde-fous, des repères, des piliers qui soutiennent la puissance du rituel.

✨ 1. Poser une intention pure et bienveillante

Avant de commencer, prenez un instant pour vous centrer. Respirez. Puis formulez intérieurement l’intention suivante : « Je choisis ce qu’il y a de mieux pour moi et pour l’autre. »

Cette intention est fondamentale. Elle place l’exercice sous le signe de la bienveillance, de la clarté et du respect mutuel. Elle vous protège de toute manipulation inconsciente et vous garantit de ne pas agir sous l’effet de la colère, de la peur ou du manque.

Il arrive parfois que le résultat obtenu soit différent de ce que vous espériez. Dans ces moments-là, prenez du recul : ce qui se manifeste est souvent ce qu’il y a de plus juste pour vous deux, même si cela ne correspond pas à votre désir initial.

✨ 2. Réaliser l’exercice par écrit

L’écriture est un acte sacré. Elle matérialise l’invisible, donne forme à l’énergie, rend concret ce qui était subtil.

C’est pourquoi cet exercice doit être réalisé par écrit, sauf situation exceptionnelle où vous n’avez ni papier ni crayon. Dans ce cas, vous pouvez :

• le faire mentalement,

• ou utiliser une autre technique si vous en avez une à disposition.

Mais la version écrite reste la plus puissante, car elle engage le corps, l’esprit et l’énergie.

✨ 3. Respecter les 7 étapes dans l’ordre exact

Les 7 étapes de l’exercice suivent un cheminement précis. Elles ont été pensées pour ouvrir, clarifier, couper, puis refermer l’espace énergétique en toute sécurité.

Les respecter dans l’ordre, c’est :

• honorer le processus,

• garantir la cohérence du travail,

• éviter les interférences,

• et permettre à l’énergie de circuler correctement.

Chaque étape prépare la suivante. Chaque geste a sa raison d’être.

✨ 4. Toujours vous dessiner en premier

Vous êtes le point de départ. Vous êtes la seule personne sur laquelle vous avez un véritable pouvoir d’action.

C’est pourquoi vous devez toujours vous dessiner en premier. Vous ne pouvez jamais faire l’exercice pour deux autres personnes sans vous inclure dans la situation.

Si vous souhaitez travailler sur deux personnes :

• faites un premier exercice avec la première,

• puis un second avec la deuxième.

Vous ne pouvez agir que sur votre propre détachement, jamais sur celui d’autrui. C’est une règle éthique, mais aussi énergétique : on ne coupe pas les liens des autres, on coupe les siens.

✨ 5. Vérifier les 7 lignes d’attachement

Les 7 lignes représentent les 7 chakras, c’est-à-dire les 7 niveaux d’attachement possibles : physique, émotionnel, mental, affectif, créatif, intuitif, spirituel.

Assurez-vous qu’elles sont toutes présentes. Si l’une manque, ajoutez-la et observez le chakra auquel elle correspond.

Cela peut vous révéler :

• la nature du lien,

• le type d’attachement,

• l’origine du blocage,

• ou le niveau sur lequel se joue la relation.

Chaque ligne est un message. Chaque chakra raconte une histoire.

​ 🌟 Dans quelles situations peut-on couper les liens d’attachement ?

Une exploration élargie, consciente et profondément libératrice

Les situations dans lesquelles pratiquer cet exercice sont véritablement infinies. Chaque fois qu’un lien — visible ou invisible — vous retient, vous épuise, vous limite ou vous éloigne de votre centre, cet outil peut vous aider à retrouver votre liberté intérieure.

L’objectif n’est jamais de couper l’amour, mais de libérer ce qui entrave la circulation de l’énergie entre vous et l’autre, ou entre vous et une situation.

🌙 1. Couper les liens avec les personnes (vivantes ou décédées)

Vous pouvez pratiquer cet exercice avec toute personne qui occupe un espace dans votre vie ou dans votre esprit :

• un proche avec qui la relation est compliquée,

• un ex- partenaire,

• un parent,

• un collègue,

• un ami,

• ou même une personne décédée dont l’énergie reste présente.

Les liens d’attachement peuvent être faits de :

• peurs,

• attentes,

• mémoires anciennes,

• loyautés inconscientes,

• blessures non digérées,

• projections,

• dépendances émotionnelles.

Les couper permet de retrouver votre espace intérieur, votre souveraineté, votre respiration.

🌿 2. Couper les liens avec une situation, un projet ou un objectif

Cet exercice ne se limite pas aux relations humaines. Il peut être appliqué à toute situation qui vous bloque, vous stresse ou vous empêche d’avancer.

Quelques exemples :

• vendre une maison,

• débloquer une situation administrative,

• attirer plus de clients,

• faire prospérer une entreprise,

• clarifier un projet,

• se détacher d’un échec ou d’une peur,

• tourner la page d’un chapitre de vie.

Dans ce cas, remplacez le second bonhomme par un rectangle dans lequel vous inscrivez les détails essentiels :

• adresse,

• nom de l’entreprise,

• nature du projet,

• ou tout élément qui symbolise la situation.

Cela permet de matérialiser l’énergie à libérer.

🔮 3. Couper les liens avec vous-même : croyances, blocages, états intérieurs

C’est l’un des usages les plus puissants de cet exercice.

Vous pouvez l’utiliser pour vous libérer de :

• croyances limitantes,

• peurs anciennes,

• comportements répétitifs,

• schémas inconscients,

• états émotionnels lourds,

• auto-sabotages.

Pour cela, représentez -vous deux fois, avec deux aspects opposés de vous-même.

Exemple : Si je manque d’argent, je me dessine une première fois (à gauche) avec : « Marielle très très riche » Puis une seconde fois (à droite) avec : « Marielle très très pauvre »

Je trace les cercles de lumière, les lignes d’attachement, puis je coupe.

L’usage du mot « très » amplifie les deux pôles, ce qui permet de rétablir l’équilibre entre les contraires. C’est une manière de réharmoniser les extrêmes pour retrouver le centre.

💗 4. Couper les liens avec les personnes que vous aimez profondément

C’est souvent là que l’exercice est le plus puissant.

Les liens d’attachement les plus forts — et les plus inconscients — se trouvent dans les relations harmonieuses, affectives, fusionnelles ou très proches.

Effectuer cet exercice avec une personne que vous aimez :

• renforce l’amour véritable,

• clarifie la relation,

• libère chacun de ce qui ne lui appartient pas,

• dissout les attentes et les projections,

• permet à l’énergie de circuler plus librement,

• et crée un espace plus sain, plus juste, plus lumineux.

Couper les liens d’attachement négatifs n’éloigne pas : cela rapproche, mais autrement. Cela purifie, mais sans rompre. Cela libère, mais sans séparer.

Nathalie